Actieve Houding

Een actieve houding is van groot belang voor golf. Vanuit een statische houding moeten wij dynamiek genereren om de bal zo recht en zo ver mogelijk te kunnen slaan. De actieve houding geeft ons de mogelijkheid om weerstand op te bouwen vanuit de rotatie van het lichaam in de achterzwaai en de ontlading in de doorzwaai. Pas als de armen voorbij schouder hoogte zijn in de doorzwaai wordt de actieve houding ” ontbonden”.